Coaching voor (aanstaande) moeders
Coaching voor (as) moeders
“Je hebt het zelf te doen en je hoeft het niet alleen te doen.”
Moeder worden en zijn is een van de mooiste dingen die er is. En ook een van de meest ingrijpende. Je lijf verandert, je relatie verandert, jij verandert. Eline begeleidt jou bij alles wat daarbij komt kijken, zodat jij je staande kunt houden én kunt genieten van deze bijzondere periode.
Herken je dit?
- Je geeft in je werk, relatie, vriendschappen of als ouder/bonusouder veel, maar loopt jezelf voorbij
- Je vindt het uitdagend om met het hebben van jonge kinderen tijd en aandacht te investeren in je relatie, terwijl je wel voelt dat dit belangrijk is
- Je wilt zo graag van alles, een fijne moeder zijn, werken, zorgen, genieten, maar je merkt dat je energie ontbreekt of dat je niet weet waar je moet beginnen
- Je twijfelt regelmatig of je het wel goed doet als moeder en vergelijkt jezelf bewust of onbewust met anderen
- Je vindt het lastig om grenzen aan te geven en voelt je schuldig als je tijd of ruimte voor jezelf neemt
- Je zit veel in je hoofd en merkt dat het moeilijk is om echt te voelen wat jij nodig hebt
Wat kan coaching je opleveren?
- Meer rust in je hoofd en lijf en ruimte om weer even adem te halen
- Het vertrouwen om keuzes te maken die echt bij jou passen
- Meer balans tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf
- Inzicht in wat jij nodig hebt in deze fase van je leven
- Meer mildheid naar jezelf als moeder, partner en vrouw
- Het gevoel dat je weer dichter bij jezelf staat.
Wat kan coaching je opleveren?
- Meer rust in je hoofd en lijf en ruimte om weer even adem te halen
- Het vertrouwen om keuzes te maken die echt bij jou passen
- Meer balans tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf
- Inzicht in wat jij nodig hebt in deze fase van je leven
- Meer mildheid naar jezelf als moeder, partner en vrouw
- Het gevoel dat je weer dichter bij jezelf staat.
"Van overleven naar vol leven!"
zwangerschapsyoga cursus Heemskerk
Praktisch
Een sessie duurt 60 minuten. Met vier sessies heb je de tijd om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook om echt stappen te zetten. Waar één sessie vooral helderheid geeft, biedt een traject ruimte om samen patronen te onderzoeken, nieuwe keuzes uit te proberen en te merken wat wel en niet werkt voor jou. Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook echte verandering.
De frequentie stemmen we samen af, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wat voor jou goed voelt.
De locatie bepalen we in overleg, bij Eline thuis, bij jou thuis of tijdens een wandeling in de natuur.
Online sessies zijn ook mogelijk.
Individuele coaching
Losse sessie (60 min) € 89,-
Pakket van 4 sessies € 319,-
Partnersessies
Losse sessie (90 min) € 139,-
Pakket van 4 sessies € 519,-