Hoeveel je ook van je kindje(s) houdt, het moederschap vraagt soms alles van je. En in de zorg voor anderen vergeet je makkelijk jezelf. Wanneer mag jij weer even voelen? Even stilstaan? Wanneer is er een moment dat jíj gedragen wordt?

Tijdens onze moedercirkels mag je thuiskomen bij jezelf. Loslaten wat niet meer van jou is. Ontspannen, lachen, voelen, delen. In een veilige bedding van vrouwen die je zien en herkennen. Zoals de Maya’s zeggen: “Ik ben de andere jij.” En dat voel je hier.

Onze cirkel is er voor álle moeders, ongeacht de leeftijd van je kindjes, zichtbaar of onzichtbaar. Of je nu veel ervaring hebt met meditatie of yoga, of helemaal niet, je bent welkom precies zoals je bent.

In de cirkel werken we met een regel van vertrouwen: alles wat gedeeld wordt, blijft binnen de cirkel. Juist daardoor ontstaat er ruimte voor openheid, kwetsbaarheid en echte verbinding. En die verbinding reikt vaak verder dan één ochtend. We zien regelmatig dat er vriendschappen ontstaan, alsof je elkaar moest ontmoeten.

Wat je kunt verwachten:
~ Warme, liefdevolle ontvangst
~ Kruidenthee, water & gezonde snacks
~ Geleide meditatie afgestemd op de energie van de groep
~ De talking stick – een eeuwenoud ritueel om te delen vanuit het hart
~ Beweging voor ontspanning en ruimte in je lijf
~ Een intuïtieve of creatieve oefening
~ Napraten & verbinden

Elke cirkel heeft een uniek thema, afgestemd op de groep, van creatiekracht en yoga nidra tot vrij dansen of verbinden met je natuur. Ervaring is niet nodig. Iedereen is welkom, ongeacht achtergrond of geloof.

Zondag 19 april 2026

Tijd: 09:30 uur – 12:00 uur
Locatie: Sukha Life Castricum

Let op: deze ochtend is écht voor jou – dus zonder kindjes.